26 November 2008

Dagens brottning på gymmet

Rygg

Stångrodd
(20 kg x10x10)
40 kg x10x10x10x10

Kronlyft (ej kört på ett halvår cirkus och då var jag uppe på 125 kg och nosade, dock inte PB)
70 kg x10x10
90 kg x8x8x6x6

Latsdrag
30 kg x10
40 kg x10
50 kg x6
40 kg x10
30 kg x10

Chins
3 set

20 min stretching

1 comment:

susan said...

Bra jobbat tjejen!
Tack för i onsdags*blink*
Hörs snart igen..
kram//S*