04 June 2008

Bland skrot och magnesia del 2

Bröst, vader 3/6
Kryssdrag
20 kg x8x8x8x8
Omvänd hacklift
50 kg x20
75 kg x11x10x10x10
Vadpress i benpressen
100 kg x20
125 kg x12x12x12x12
Enbenståhäv
18x12x13x12

Blev inte mkt till pecs-träning igår. Triccarna var inte back on track sen armträningen i måndags. Blir hårdare körning nästa gång.

2 comments:

Robin said...

Vad kallas detta problem egentligen?! Det är en psykologisk spärr, jag har nog heller aldrig lyckats med bedriften att köra lungt.

Hanni said...

robin: Ingen aning men jag har aldrig lyckats lösa det iaf. =) Vi är nog inte ensamma.