07 June 2009

Dagens pass

Axlar

Militärpress
20 kg x10x10
25 kg x10
30 kg x7x5

Drag till hakan
20 kg x10
25 kg x10x10x10

Stå. LR
5 kg x10
7 kg x10
8 kg x10x7x6

Stå. RR i cable
7,5 kg x10x10x10x10

Litet halvsegt pass, hade inte riktigt den där fulladdade energi i axlarna idag.

2 comments:

Susan said...

Tack snälla för hjälpen igår:-)
Kram//s*

Hanni said...

Susan: Ingen orsak! Bara att ringa vettu! =) Kram!