Jaha...igår skulle jag ha gått en kvällspromenad på 90 min och styrketränat. Det blev inte så, utan självömkan i soffan kändes av ngn anledning bättre när huvudvärken slog till...
Så går det om man är sockerberoende.
Anyways. Igår hamnade jag visst på ca 2 000 kcal istället för ca 1 200 kcal och eftersom det inte blev ngn träning fick jag sota rejält för det idag.
Gårdagens netto: ca 1 800 kcal
Dagens hopp och lek
Ca 900 kcal i intag
50 min förmiddagspromenad
120 min eftermiddagspromenad
ca 45 min styrketräning
2 comments:
kom igen. kör. nu har jag hakat på. nu är det nog.
skitpass ikväll så jag gick tillbaka en timme senare och körde bara sandsäck. mkt nöjd! (och lugn...hehe)
i morgonbitt: morgonpromenad!
/le twig
Kvisten: Tack, jag behövde det där.
Låter helt i min smak, bra!
Post a Comment