14 April 2009

Gårdagens träning

Igår körde jag första bröst/bicepspasset på cirka en månad. Kändes som ett bra pass trots frånvaro. Värt att skrivas om:

60 kg x2 i bänken
30 kg x5x4x3 i stångcurl

Avslutade passet med 20 min på crosstrainern.

2 comments:

z said...

själv känner jag mig duktig efter 15 minuter på löpbandet haha...jepp, e man lat så e man :)

Hanni's said...

z: 15 min är mkt bättre än ingen minut alls. ;)Lat är mao relativt hehe.