Gårdagens träning

Militärpress
20 kg x10x10
25 kg x10
30 kg x7x6x7 + 20 kg x6

Drag till hakan
25 kg x10x10x10x10

Enhands-LR i CC
7,5 kg x10x10x10 + 5 kg x8

Börjar få lite bättre kontroll i den övningen nu.

Stående RR i CC
7,5 kg x10x10x10 + 5 kg x10

Sitt. RR i maskin
3 set

FR med viktskiva
10 kg x10x10x10

Sitt. hantelextension
15 kg x10x10
17,5 kg x10x10
20 kg x10
22,5 kg x5

Rep-pushdown
15 kg x8
12,5 kg x10x8 + 7,5 kg x8

Bänkdips
20
+10 kg x10x10

Kändes tyngre igår jämfört med förra passet, men det gick skapligt ändå.