Gårdagens benträning - fick en snilleblixt att jag skulle köra högreps...
Benpress
75 kg x16x16x16x16x16x16
Benspark
10 kg x20x20x20
Sitt. bencurl
15 kg x30x30x30x30
Sitt. vadpress
15 kg x20x20x20
Såg nog lite kul ut när jag var inne på ICA efteråt - en yrande zombie bland hyllorna, men det gick hyffsat iaf.
Kom hem runt kl 20 och en till två timmar senare fick jag spendera på toa, tyvärr var det inte passet som satt igång detta utan snarare matförgiftning eller influensa för jag fick spendera hela natten och morgonen som skytteltrafik mellan sängen och toan. :(
Har sovit i stort sett hela dagen idag och är gruvligt trött hela tiden. Tiden lär utvisa när nästa pass kommer.
2 comments:
Låter som vinterkräksjuka! Oj,,
Krya på dig!!
Kate: Ingen annan i min närhet har som tur är råkat ut för det så jag tror på matförgiftning.
Tack vännen!
Post a Comment