29 December 2008

Le gym sallad

Bröst, biceps

Bänk
(20 kg x10x10)
40 kg x10x8x8

Kryssdrag
15 kg x10x10x10x10

Hantelcurl
8 kg x10x10
10 kg x9x9

Stångcurl
20 kg x7x7x7


Mja, det var ett sådant där typiskt komma-tillbaka-efter-förkylning-och-inte-riktigt-orka-pass. Kass med andra ord, men ett pass likväl.

2 comments:

Camilla said...

Fyndig rubrik, hehe!

Hanni said...

Camilla: Jag hade barnsligt kul när jag skrev den. =P