At the gym

Ikväll blev det ben:

Benspark
10 kg x10x10x10
20 kg x10
25 kg x10
30 kg x8
35 kg x4

Front
20 kg x10x10
30 kg x8x6x5x5 (noll stabilitet)

Sitt. bencurl
20 kg x14x12
30 kg x10
35 kg x8
40 kg x4

Ligg. bencurl
20 kg x10
25 kg x8
30 kg x6
35 kg x4
20 kg x10

Seg i kolan efter utbildning på mitt nya jobb, så har verkligen ingen lust att träna på kvällarna nu men det gick ändå över förväntan.