Cake 'n' booty shake

Igår efter jobbet stressade jag iväg till gymmet för att hinna med ett riktigt bra ryggpass:

Latsdrag
25 kg x12x12
45 kg x10
55 kg x6x5x5

Stångrodd
30 kg x10x10
40 kg x10x8x8

Chins
1 set (lol!)

V-drag
30 kg x10
40 kg x10
45 kg x8x7

Bollcrunches
4 set

Sedan bar det av hem för att fixa och dona innan jag slängde mig på bussen för att försöka komma i tid till Ms A's kalas! It's her birthday! En mycket trevlig kväll som avslutades med utgång. Tack för en trevlig kväll vännen!