Så här slött klädd kan jag vara ibland - eller ganska ofta - iaf när jag tränar. Blev lite slöträning igår för benen också:
Finnen
9x7x6
Benspark
15 kg x12x12x12
25 kg x8
30 kg x6x6x6
Frontböj
4 set, varav 3 var zombisquats
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
3 comments:
Vad är zombiesquats?
camilla: Frontböj men med armarna rakt fram, som en zombie, och stången balanserande på front deltat.
Oj, det lät svårt! Ska testa.
Post a Comment