21 August 2008

Gårdagens träning

Efter en heldag i plugget stack jag direkt ut och möte upp Ms A för en 45 min promenad kring ån. Därefter blev det benträning på gymet i ca 45 min och 20 min crosstrainer efter det.

Lite mör i benen igår kväll, var så utslagen att jag somnade med en bok i handen - vilket händer nästan aldrig. =P

Tunga ben idag, vilket bäddar fint för en vilodag med endast en promenad på schemat.

No comments: