Dagens:
Benpress
50 kg x20
75 kg x15
100 kg x10
125 kg x8x8x7
Benspark
15 kg x12
20 kg x10
25 kg x8x8x6
Finnen
10x8x6
Nu blir det trerätters!
Ceasarsallad
Räkor, med vitlöksbaguetter
Italiensk glass...vilken ska bli mkt intressant att testa.
19 September 2008
Benträning
Den som är uppmärksam ser att jag har tappat flera cm på låren. Not good! Tänkte först köra vader och mage idag men det blev benträning istället, fan va illa det ser ut med tunna lår haha. Skadad man är. =P
Dagens:
Benpress
50 kg x20
75 kg x15
100 kg x10
125 kg x8x8x7
Benspark
15 kg x12
20 kg x10
25 kg x8x8x6
Finnen
10x8x6
Nu blir det trerätters!
Ceasarsallad
Räkor, med vitlöksbaguetter
Italiensk glass...vilken ska bli mkt intressant att testa.
Dagens:
Benpress
50 kg x20
75 kg x15
100 kg x10
125 kg x8x8x7
Benspark
15 kg x12
20 kg x10
25 kg x8x8x6
Finnen
10x8x6
Nu blir det trerätters!
Ceasarsallad
Räkor, med vitlöksbaguetter
Italiensk glass...vilken ska bli mkt intressant att testa.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
2 comments:
Tack! Känns jätte skönt faktiskt. Hur går det i skolan? har ni börjat med X-arbetet än?
madde: Jorå det rullar på för fulla muggar. Vi är i stort sett klara med förstudien och vi har precis fått engelska casen, men mitt i allt detta ska man ju börja plugga till EAn och SI...vettifn hur man ska hinna.
Post a Comment